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用洗鼻器洗鼻子要用洗鼻鹽么？還是家里的一般含碘的鹽就可以？

家里的鹽不能用來清洗鼻腔，濃度不同，清洗鼻子還容易嗆水

用專用洗鼻鹽配合洗鼻器洗鼻子使用步驟如下：

(1) 將四分之一茶匙的專用洗鼻鹽或2.7g-4.5g專用洗鼻鹽加上300ml-500ml的溫水?dāng)嚿?這個比例與身體細(xì)胞的組織液是同樣的滲透)。

水盡量使用過濾的純凈水，水溫不能太燙或太冷，以免刺激鼻子。鹽除了可以殺菌，還可防止鼻膜吸水時嗆到。 

(2) 洗鼻器噴頭對準(zhǔn)鼻孔，頭向前傾15度；若從右鼻孔開始，頭向右轉(zhuǎn)與左肩呈45度角，屏息不要呼吸， 水會從右鼻孔經(jīng)過兩鼻孔之間的通道，從左鼻孔流出。若無法屏息，可張開嘴巴呼吸。

(3) 清洗左鼻孔方法同上，臉朝左，水從左鼻孔進右鼻孔出。

(4) 洗完鼻子擤鼻涕時，兩手放在鼻子兩側(cè)，輕輕擤，不要太用力，也不可以按住其中一個鼻孔擤鼻子，要以兩個鼻孔同時出氣的方式來擤，水才不會被逼進入耳朵中。